Õlalihaste, kõhulihaste treeningratas / Ab Wheel, roller
Kõhulihaste treeningratas: kuidas treeningvahend aitab arendada kõhulihaseid?
Pole sugugi saladus, et ilusa vormi saavutamiseks on kõhulihaste treeinimine väga olulisel kohal. Ning pole ka saladus, et mitmeid lihaseid on võimalik treenida kasutades ühte spordivahendit. Kõhulihaste treeningratas võimaldab viia kõhulihaste treeningut uuele tasemele, pakkudes väljakutset nii algajatele, kui ka edasijõudnud sportlastele. Treeningratas on suurepärane vahend, mis treenib teie ülakeha tuuma, ehitades üles tugevat alaselga, ülalihaseid ning kõhulihaseid. Kõhulihaste treeningratas võimaldab teostada venitusi ning kõhulihaste kompressioon harjutusi, mis arendavad ja tugevdavad väga tõhusalt lihaseid. Kuna kõhulihaste treenimine on väga olulisel kohal igal sportlasel, on seda mugavam teha varustusega, mis kiirendab ja parandab tugevust kõige paremal moel.
Õlalihaste treeningratas: Kas treeningratas parandab ka õlalihaseid?
Kiire vastus on jah! Kõhulihaste või õlalihaste treeningratas parandab mitte ainult kõhulihaste tugevust, vaid tugevdab ka õlalihaseid, muutes lihased vastupidavaks ning tugevdades kõõluseid ja liigeseid. Õlalihaste treening on samuti väga tähtsal positsioonil igal sportlasel, kuna paljud liigutused kaasavad õlalihaseid ning lihaste tugevdamine oma kehakaaluga pakub lihastele piisavalt koormust, et muuta neid äärmiselt tugevaks. Treeningratast on võimalik kasutada nii seistes positsioonist alustades, kui ka algajatele põlvedest alustades - just selline viis treeningratta kasutamine treenib üheaegselt mõlemat lihasgruppi.
Ab Wheel, roller: Millised Ab rollerid on meil müügis?
AB roller treeningratas on müügil kahes erinevas variandis, nii üherattalised, kui ka kaherattalised treeningvahendid. Tänu AB Wheel treeningrattale, saate teostada harjutusi püstiasendis venitades ratast mööda põrandat edasi või alustada põlvedel ab roller treeningratta veeretamist. Kõhulihaste treenimine parandab mitte ainult vormi, see on oluline igapäeva liikumise ning plahvatusliku jõu kasvatamiseks. AB wheel treeningratas on sportlaste seas tuntud treeningvahend, mille võib leida pea igas hästi varustatud jõusaalis. Kõhulihaste treeningratast on väga mugav kasutada kodustes tingimustes ning tänu selle kompaktsele ehitusele, on kõhulihaste treeningratast võimalik kaasa võtta ka reisile. AB roller on valmistatud tugevast plastsulamist, mis peab vastu ka suurtele raskustele, see on just oluline sportlastele, kes on igas vormis. Kõhulihaste ning õlalihaste treening on reeglina iga sportlase regulaarne treening, see võimaldab kujundada keha ilusamaks ning aitab kaasa ka muude harjutuste sooritamisel. Mugav ning kompaktne AB wheel on Sportlik.ee klientide poolt tihti tellitud vahend, mis käib kaasa nii jõusaalis, kui ka koduste treeningute sessioonidel. Õlalihaste treeninguks mõeldud treeningratast on võimalik soetada mugavalt meie e-poes pakiautomaadi tarnega.