Võimlemispallidega saab teha mitmeid erinevaid harjutusi kõikidele lihasgruppidele: kõhulihased, jalalihased, selja- ja õlavöötmelihased. Võimlemispalli saab mugavalt kodus kasutada! Valikus on mitmed eri suuruses professionaalsed võimlemispallid.
Milliseid võimlemispalle meie poest leiate?
Meie sporditarvete veebipood pakub Sulle 4 võimlemispalli erinevatelt tootjatelt. Need on SPORTBAY, TIGUAR, LIFEMAXX JA TUNTURI treeningpallid.
Valides läbimõõdu, saate määrata, milline treeningpall on teie pikkusele kõige sobivam. Meil on mitme erineva läbimõõduga treeningpalle. Väikseima läbimõõt on 25 sentimeetrit ja suurima läbimõõt on 90 sentimeetrit. Pehme libisemiskindel pind ja erinevat värvi võimlemispallid sobivad suurepäraselt joogatrennideks. See on universaalne sporditoode, mis aitab tugevdada mitte ainult selja, vaid ka kõhu-, tuhara- või reielihaseid.
Muidugi pole sellised harjutused väga lihtsad, sest ebastabiilse asendi tõttu pannakse rohkem lihaseid tööle. Sama eesmärgi saavutamiseks töötavad erinevad lihasrühmad parandavad inimese tasakaalu ja aitavad koordinatsiooni hoida. Käepidemega pallid soodustavad ka spordivarustuse lihtsamat kasutamist. Kui te ei treeni palju või kasutate palli harva, võivad istumispallid olla teile tõeliseks väljakutseks. Lisakäepidemetest kinni hoides tunnete end stabiilselt ja sooritate igat liigutust täielikult. Võimlemispalliga saab harjutusi teha mitte ainult sellel istudes, vaid ka pikali olles, käes hoides, veeretades, üles võttes või jalgadega hoides.
Vastavalt treeningule või sooritatavate harjutuste tüübile soovitame valida õige läbimõõduga jõusaalipalli. Võimlemispallide hinnad pole tõesti kõrged, seega saab osta mitu erineva läbimõõduga võimlemispalle. Kasutad neid erinevatel treeningutel mitte ainult enda, vaid ka teiste pereliikmete poolt. Isegi kui te otseselt trenni ei tee, võivad need võimlemispallid tuua suurt kasu – piisab nende peal istumisest. Kuna treeningpallidel ei ole seljatuge, siis tuleb neil istudes end toetada ning kõige tähtsam on teha seda sirge seljaga. Paar tundi tooli asemel treeningpallil istudes saavutate kasulikke tulemusi, kulutamata sellele palju energiat.