Treeningmatid

Treeningmatid: kus neid kasutatakse?

Sageli ei tunne me end hommikul ärgates nii värskena, kui päeva alguses eeldame, energia hulk ja motivatsioon langevad. Madal tuju ja väsimus raskendavad tööl määratud ülesannete või tavaliste igapäevaste majapidamistööde sooritamist. Oma tervise ja füüsilise vormi eest hoolitsemine ei aita mitte ainult paremini välja näha ja enesekindlamalt tunda, vaid tagab ka hea enesetunde. Igaüks mõistab tervise mõistet erinevalt – pole ju olemas tervisliku eluviisi õiget retsepti, mis sobiks igaühe kehale ja päevakavale. Spordi- ja füüsilise vormi spetsialistid ütlevad, et suurem osa tervislikust eluviisist koosneb täisväärtuslikust toitumisest, kuid sama oluline on ka liikumine.

Praegusel tehnoloogiaajastul veedame palju aega arvuti või telefoni ees. Töö, õppimise või vaba aja veetmise ajal seadmete ees istumine piirab meie liikumisvõimet. Selliste keha kahjurite vältimiseks võite alustada kõige lihtsamatest toimingutest - hommikuvõimlemisest kohe pärast ärkamist või jalutuskäigust väljas. Järk-järgult võib hommikune võimlemine edeneda ja muutuda kehaliseks tegevuseks, mis nõuab lisavarustust. Kui teed sporti kodus, siis soovitame soetada endale treeningmatt, millest saab pikas perspektiivis Sinu parim treeningsõber. Kõvale põrandapinnale harjutus-/võimlemis-/joogamatt tagab, et te ei tunne end ebamugavalt selili või muus asendis harjutusi tehes. Teie keha kindlalt pehmel pinnal, nii väldite ka selgroo või muude kehaosade kahjustamist. Sa ei saa teha ainult sporti kodust lahkumata – kui tellid treeningmati e-poest, saad selle kätte vaid mõne päevaga. Peale pakkumise kasutamist saad meie sporditarvete poest soodsalt soetada treeningmatte.