Stepperi või astmeplatvormiga treenimine põletab tõhusalt kaloreid ja toniseerib tuharaid ja puusalihaseid. Ülesastumine on parim aeroobne treening. Mini-stepperid on väikesed ja väga kiired trenažöörid, mida kasutatakse lühemateks ja kergeteks treeninguteks. Parimad mudelid on varustatud arvutitega (väljaõppe aeg, sammude arv) ja täiendavate laienduskäepidemetega.
